Yoga für Beginner

Du möchtest gerne einfache Yogaübungen lernen und bist auf der Suche nach einer kurzen Yogaeinheit, die Du schnell und unkompliziert online machen kannst?

Ich helfe Dir den Einstieg in Deine Yogapraxis zu finden:

• Bewusste Atemübungen & Achtsamkeitstraining.

• Einfache Yogaübungen mit unterschiedlichem Fokus (Nacken, Schulter, Rücken oder Hüfte).

• Nur 30 Minuten Deiner kostbaren Zeit.

• Entspannung & Bodyscan.

• Lerne & stärke ganz nebenbei Dein Körperbewusstsein.

Schenk Deinem eingerostetem Körper Bewegung & Entspannung.

Ich freu mich auf Dich.

Deine Veronika